Photo by ブラシ 2018-12-04 16:55:46 2 comments 44 views

あるものぜんぶ。


あるものをてあたりしだい放り込め。
煮ればなんとか、死なない。たぶん

原文はやまとうた、ですが
古代氏族・膳氏に一子相伝の奥義です。うそだけど。

だいこん。
ニンジン。
赤ピーマン。
ながねぎ。
米味噌。豆味噌。
昆布だし。
ニンニク。スライス

玄米。
ひよこ豆。
レンズ豆。
あずき。
ひじき。
白ごま。
ひえ。
あわ。
きび。

だいたい弁当もって出勤しませんし。
外食メインですから。
(工場同ラインで生産されている卵、乳製品を微細なレベルでは食べているはず。
vitaminB12に関してはそれで十分というのが個人的な実感と仮説)

ハート

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